延龄草承载着丰富的传说，关于神农氏和三对寡妇的传说一直流传。这两种传说是理解延龄草文化意义的重要组成部分。传说中，神农氏在山林深处采药时，遭遇了毒蛇的围攻。神农氏终因不敌而受伤倒地，无奈之下向西王母求援。神农氏服下仙丹后逐渐苏醒，意外间发现口中方滑落的仙丹已萌发出一棵青翠的小草，草顶还结有一颗鲜红的珠子。这红珠与仙丹完全一致，尝之果然能消解身上余痛，于是他将其命名为“头顶一颗珠”。

还有一段动人的传说。在吴、蜀、吴三国时期，三对夫妇过着幸福的生活。然而，战乱使他们失去了挚爱的丈夫，留下三位孤苦的寡妇。为逃避战争的纷扰，她们选择隐居，在神农架相遇，并将带来的黄土堆聚一处，每日虔诚祈祷。黄土堆中便生长出了一种三叶草。寡妇们的泪珠落在草叶上，最终凝聚成了草顶的红珠。这种三叶草正是延龄草，反映了她们对逝去亲人的深切思念与无尽等待。