懂得养生的人都知道五色可养五脏，如黑色入肾，肾不好多吃些黑豆等；
🤔但你知道吗？其实五味也可养五脏，自古就有一味“好物”。
《神农本草经》中它被列为上品；孙思邈称常服它补五脏之气；武则天用它补益身体。
《抱朴子》中提到淮南公羡门子服它十六年，面色如玉。
一物具五味 五脏皆可养，
♥️乐意给大家带来五味子补心、肝、脾、肺、肾的五种搭配❗快收藏点赞吧~
1️⃣心气虚，心神不安，睡不好觉
五味子+酸枣仁 补心安神
2️⃣肝阴不足，视物昏花，肝阴虚
五味子+枸杞 滋补肝阴
3️⃣脾胃虚寒、气短懒言、易乏
五味子+黄芪 补肺提气
4️⃣肾阳虚、起夜便💦多、肾精不足
五味子+肉苁蓉 温调肾阳
然而❗并不是所有人都适合五味子，以下禁忌收藏好
🚫内有实热：指体内火热比较充足的人群。
🚫风寒感冒：风寒🤧，外寒侵入。
🚫肝火上炎：由于肝气郁结，转化为🔥热。
🚫孕妈妈和宝宝们要避免，不要乱吃。
🚫过敏体质者: 会长小红疹，呼吸不畅。
❗提醒；五味子虽好，可不要贪多啊，也不要南北五味混用。建议在医生的指导下使用。
